Ob du jugendlich oder im mittleren Alter bist oder dich als Senior bezeichnest – ob du eine ambitionierte Sportlerin oder (jetzt noch!) ein Bewegungsmuffel bist oder ein Aufbautraining suchst (z. B. nach einer Verletzung bzw. Reha): Die Trainings eignen sich für alle Fitnesslevels und Trainingsziele. Bei MARISKO kommen alle auf ihre Kosten und profitieren von einem effektiven Training im persönlichen Rahmen einer Kleingruppe. Alle Lektionen dauern ca. 60 bis 70 Minuten und sind inklusive Endentspannung. Diese Regenerationszeit ist wichtig und wohlverdient.
Bewegung, Spass, Ausgleich: Hier findest du die Beschreibung meiner Angebote:
Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer oder ein Kombination? Ab 4 Teilnehmer/Innen öffne ich gerne ein Zeitfenster für eine Stunde nach Eurer Wahl. Kontakt...
Wohltuende Massagen für Sport & Regeneration damit du für ein wohlverdiente Entspannung sorgen kannst. Kontakt...
Ob Yoga, TRX, Barre-Workout oder Fusion HIIT: Bei MARISKO übst du immer in Kleingruppen. Damit kann ich individuell auf die Teilnehmenden eingehen. Denn manchmal braucht es bei den Übungen kleine Anpassungen, damit sie für dich funktionieren.
Mein Ziel: eine Stunde geben, die sich für jeden gut anfühlt.
Salenstrasse 36
9249 Niederstetten
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