Effektives Ganzkörpertraining an der Ballettstange
Der Mix aus
verschiedenen Tanztechniken, funktionellen Übungen, Pilates und Yoga sorgt
dafür, dass jeder Körperteil gefordert, aber nicht überfordert wird. Ob an der
Ballettstange oder auf der Matte, mit oder ohne Gewichte: Beim Barre Workout
mit integrierten Tanzelementen kommen durchtrainierte Fitnessprofis genauso auf
ihre Kosten wie Sporteinsteiger*innen. Klar, dass Musik dazugehört – mal
mitreissend, mal entspannend. Dieses Ganzkörpertraining ist ideal für alle, die
neben Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer besonders viel Wert auf eine stolze,
aufrechte Körperhaltung legen.
Die
Pluspunkte
Barre-Workout -Concept ist dein Konzept? Mach mit!
Salenstrasse 36
9249 Niederstetten
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